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- Jan 04 Mon 2010 13:33
魔法清潔劑~小蘇打粉
- Nov 15 Sun 2009 13:02
牛奶含酸性脂肪、蛋白質多喝有反效果
【台灣新生報╱記者李叔霖／台北報導】
鈣質攝取過多，並不見得有益。台北縣自然養生休閒協會常務理事兼講師謝東明表示，當人體缺少鈣質，就容易影響到骨骼、牙齒的健康，同時肌肉也會出現 抽筋、異常收縮，細胞的通透性、凝血功能也會變差，這時有些人會多喝牛奶以補充鈣質，但事實上預防流失比補充還重要，且牛奶含脂肪、蛋白質，喝太多恐出現反效果。
